La creatina es una molécula formada por los aminoácidos arginina, glicina y metionina.
Se encuentra principalmente en las células musculares y participa en el metabolismo energético proporcionando la energía necesaria utilizada en la contracción y recuperación muscular.

BENEFICIOS:
Potencia el rendimiento físico, aumenta la masa muscular, disminuye la fatiga muscular, reduce el tiempo de recuperación.

MODO DE PREPARACION:
Disolver 5 gramos de Creatina en 250 ml. de agua o jugo , evitando consumirlo en combinación con bebidas gaseosas, café, o jugos ácido.
Para resultados óptimos: Consumir los 4 primeros días, 4 dosis diarias. Los días siguientes 2 dosis diarias , preferentemente antes del desayuno o
inmediatamente después del entrenamiento físico.

CONDICIONES DE ALMACENAMIENTO:
Proteger del calor y luz solar directa. Una vez abierto mantener en envase cerrado y en lugar fresco y seco.

RECOMENDACIONES

Consumir este producto de acuerdo a las recomendaciones de ingesta diaria establecida en el rótulo.
Mantener fuera del alcance de los niños. Consulte a su médico antes de consumir este producto.
No utilizar en caso de embarazo, lactancia ni en niños.
El consumo de suplementos dietarios no reemplaza una dieta variada y equilibrada.
Este producto está indicado para personas que realizan ejercicio físico.
Se recomienda consumir bajo control médico.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL CREATINA PORCIÓN 5g ( 1 CUCHARA )
	Cantidad por 100g	Cantidad por porción	% CEO*
Valor Energético	52 (kcal/KJ)	3 (kcal/KJ)	0
Creatina Monohidratada	–	5g	–
No aporta cantidades significativas de hidratos de carbono, Azucares totales, Azucares Añadidos, proteínas, grasas totales, grasas saturadas, grasas trans, Fibra alimentaria y sodio.
(*) % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.